浙江經(jīng)視《寶藏》欄目十周年慶典雖已落下帷幕，但后續(xù)的活動(dòng)卻依然如火如荼的進(jìn)行著。11月29日下午，《寶藏》欄目牽手中華老字號(hào)”方回春堂”聯(lián)袂舉辦方回春堂膏方節(jié)系列活動(dòng)之“藝術(shù)養(yǎng)心 中醫(yī)養(yǎng)生——藝•醫(yī)雅集”，活動(dòng)特邀：錢大禮、朱穎人、孔仲起、潘鴻海、韓天雍五位知名藝術(shù)家匯聚在杭州河坊街117號(hào)的方回春堂國(guó)藥館內(nèi)，談藝論藥，探討藝術(shù)境界與養(yǎng)生修為共性和特質(zhì)。  

五位藝術(shù)家飽含才情、造詣高深、年歲不低卻精神矍鑠，他們此次匯聚一堂，讓書畫藝術(shù)和傳統(tǒng)中醫(yī)這兩項(xiàng)最古老的中華國(guó)粹，有了一次深刻而有意義的交融。“名醫(yī)好藥方回春堂！”浙江畫院名譽(yù)院長(zhǎng)、國(guó)家一級(jí)美術(shù)師潘鴻海豪筆一揮，為此次活動(dòng)題寫墨寶。各位藝術(shù)家不僅以各自擅長(zhǎng)的藝術(shù)方式參與到本次文化交流活動(dòng)中，更是以自己多年以來(lái)的獨(dú)家養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，與現(xiàn)場(chǎng)其他來(lái)賓以及媒體首次進(jìn)行了分享。

錢大禮現(xiàn)年87歲，著名國(guó)畫家、西泠印社社員。他年齡是在場(chǎng)的藝術(shù)家中年紀(jì)最大的。可卻張口就笑稱：“我是最年輕的，因?yàn)槲沂?0后！”良好的心態(tài)與樂(lè)觀的生活態(tài)度可見一斑。錢老自7歲開始習(xí)畫，曾得到郭沫若、劉海粟、唐云等多位藝術(shù)前輩的指點(diǎn)，如今以蔬果小品畫見長(zhǎng)。

錢老說(shuō)，現(xiàn)在年紀(jì)大了，一切都看得很開，平日里畫畫寫字，陶冶情操之余，他還認(rèn)為，書畫創(chuàng)作也是一味“中藥”，一樣能以某種形式強(qiáng)身健體甚至治病救人。

“別 看我現(xiàn)在體格很強(qiáng)健，其實(shí)我小的時(shí)候很瘦弱，經(jīng)常生病。我健康的身體得益于年輕時(shí)對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)，那個(gè)時(shí)候我天天喝中藥，一喝就是二十多年。中醫(yī)有說(shuō) 治未病，我就是這樣，由于身體狀況不佳，所以即使表面沒(méi)什么大病，但也會(huì)去調(diào)理，喝了之后之前一些大大小小的病也不來(lái)找我了。”

當(dāng)然，光靠喝藥調(diào)理，不運(yùn)動(dòng)也不行。錢老18歲開始就學(xué)武術(shù)，少林拳、太極拳都練過(guò)，一學(xué)就是好多年?，F(xiàn)在，畫畫之余偶爾也會(huì)練練適當(dāng)?shù)奶珮O拳動(dòng)動(dòng)身體。

朱穎人教授的養(yǎng)生觀則比較傳統(tǒng)，每年冬天都會(huì)吃人參，夏天吃西洋參，有幾年還專程到方回春堂來(lái)找老中醫(yī)開過(guò)膏方。

孔仲起教授說(shuō)他平時(shí)注重食療養(yǎng)生，在飲食結(jié)構(gòu)與食量上上較為注意，并未刻意的進(jìn)行中藥調(diào)理。

“兒女叫我們多吃蔬菜，我們喜歡吃肉、海鮮”，“每餐喝一杯茅臺(tái)酒”；潘鴻海教授用了“神秘”二字來(lái)形容中醫(yī)國(guó)粹。潘鴻海教授表示，如今國(guó)家在提倡和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)，今天在方回春堂，他感受到了濃郁的中醫(yī)氛圍，是一次很好的傳統(tǒng)文化體驗(yàn)。

有別于其他四位對(duì)中醫(yī)頗有見地的藝術(shù)家，韓天雍教授顯得就像個(gè)“門外漢”了。五十多歲的韓天雍教授，是幾位藝術(shù)家中最年輕的。他坦言“從來(lái)沒(méi)有好好想過(guò)養(yǎng)生”，被錢大禮教授調(diào)侃“你今天來(lái)湊什么熱鬧”。

五位藝術(shù)家蒞臨，方回春堂特邀了國(guó)家級(jí)名中醫(yī)陳意教授為他們把一把脈，共同探討藝術(shù)和養(yǎng)生之道。

陳意稱，看得出五位藝術(shù)家心態(tài)都比較好，常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血?jiǎng)蚝?，陰平?yáng)秘，所以能健康長(zhǎng)壽。

在養(yǎng)生活動(dòng)中，精神養(yǎng)生被稱之為“千古養(yǎng)生第一法”，是全部養(yǎng)生之道的核心。畫畫是屬于精神養(yǎng)生的一種，是需要靜下心來(lái)的，《素問(wèn)·上古天真論》說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)”，提倡清靜養(yǎng)神，淡泊寧?kù)o，平和少欲。他特別贊同錢老的養(yǎng)生方法，覺(jué)得他現(xiàn)在的身心狀態(tài)很好，開些養(yǎng)生膏方，可以“治未病”。

所以“心理平衡”是健康長(zhǎng)壽的基石。對(duì)于現(xiàn)代都市人來(lái)說(shuō)，誰(shuí)擁有了心理平衡誰(shuí)就擁有了健康和長(zhǎng)壽。“養(yǎng)心”就是擁有心理平衡的重要方法。

何謂“養(yǎng)心”？《黃帝內(nèi)經(jīng)》還有一番解釋，認(rèn)為是“恬虛無(wú)”，即平淡寧?kù)o、樂(lè)觀豁達(dá)、凝神自?shī)实男木场?/p>

當(dāng)然，養(yǎng)心同時(shí)，養(yǎng)生也要同步跟上。陳意對(duì)藝術(shù)家們說(shuō)，中醫(yī)講究“天人合一”，大自然是一個(gè)大天地，而人體是一個(gè)小天地，人體要根據(jù)大自然的變化而變化，所以養(yǎng)生是最講究順應(yīng)時(shí)勢(shì)。為什么冬天要進(jìn)補(bǔ)？“因?yàn)槎焓遣鼐募竟?jié)，這個(gè)時(shí)候需要蓄積一些精氣在人的身體里面，現(xiàn)在前來(lái)找我開養(yǎng)生膏方的人很多。俗話說(shuō)‘冬天進(jìn)補(bǔ)，春天打虎’，就是這個(gè)意思。”

再 舉個(gè)例子，比如兩棵樹，冬天的時(shí)候，葉子都凋零了，但是一棵樹上了肥料，另一棵樹沒(méi)有上肥料。在當(dāng)時(shí)看不出來(lái)，但是到了春天的時(shí)候，就一目了然，上肥料的 那棵樹葉子長(zhǎng)得比沒(méi)有上肥料的樹要更茂盛，那就說(shuō)明冬天進(jìn)補(bǔ)，第二年可以增加自己的正氣，增加自己的正能量，增加抵抗力。

最后，陳意教授還把其幾十年的養(yǎng)生精華歸納成20字精要“良好心境、順應(yīng)四時(shí)、起居有節(jié)、飲食有度、動(dòng)靜平衡”傳授給了大家。